Anem a treballar durant unes quantes sessions la resistència a partir de la música combinada amb els diferents moviments i passos de l'aeròbic.
Clicant a la següent fitxa trobaràs tota la informació que anecessites per poder seguir les classes i preparar més endavant les teves pròpies coreografies.
Fitxa aeròbic
si vols veure una bona exibició de com ho fan els que ho treballen molt mira aiquest petit vídeo.
